i 5 Cerchi

  Se stai leggendo questo articolo è perché, molto probabilmente, è capitato anche a te di sentire il seno gonfio, pesante o dolente nei giorni che precedono l'arrivo delle mestruazioni (oppure durante o dopo le stesse), beh, sappi che non sei sola. Questo fastidio ha un nome preciso, distensione mammaria premestruale , ed è uno dei segnali più comuni con cui il nostro corpo ci parla durante il ciclo. La domanda sorge spontanea: perché il mio seno di gonfia? Immagina l'energia del tuo corpo (chiamata Qi – sì, proprio come quello di Kung-Fu Panda 😉), come un fiume che deve scorrere liberamente. L'organo che in medicina cinese ha il compito di "dirigere il traffico" e far sì che questo fiume non si blocchi è il Fegato . Il canale energetico del Fegato passa proprio attraverso il seno. Quando siamo stressate, arrabbiate, o semplicemente viviamo un periodo di forte pressione (come durante gli esami o tensioni in famiglia), questa energia smette di scorrere e si ...

      Ancora una volta la Medicina Tradizionale Cinese ha dato i suoi frutti in tempi molto, molto brevi: un paio di mesi fa Elisa mi ha portato sua figlia Ludovica (entrambi nomi di fantasia) perché dopo 2 anni dal primo ciclo aveva iniziato a soffrire di forti dolori ; il ciclo ritardava di almeno 7/10 giorni rispetto alla regolarità con cui finora si era presentato e poi si era allungato raggiungendo e superando i 10 giorni di durata.   Come se non bastasse nella settimana prima che iniziasse Ludovica si sentiva molto irrequieta e “non a posto”, in più il ciclo era diventato dolorosissimo, sin dal primo giorno, e per buona parte della durata dello stesso, tanto da perdere giorni di scuola per i forti dolori addominali.   Dopo un primo incontro di valutazione, abbiamo iniziato i trattamenti, ne abbiamo fatti 2 (sottolineo “solamente 2” in quanto il ciclo precedente si era prolungato di molto) a cadenza settimanale; poi puntuale com...

    Nel 2020 ho frequentato il corso base di questa nuova, quanto innovativa, tecnica che permette di ridurre in pochi secondi il dolore muscolare dall’80% al 100% ; si rivela pertanto uno strumento indispensabile da affiancare alle “armi” già in possesso del terapista per poter proporre soluzioni concrete e veloci ai propri assistiti.   Visti i risultati, spesso stupefacenti, ottenuti in questi anni, ho frequentato quest’anno il corso di specializzazione avanzato che, tra l’altro, espande il campo di utilizzo non limitandone più l’applicazione ai soli dolori muscolari, bensì anche ad altri distretti corporei.   La Tecnica è risolutiva per qualsiasi Dolore Muscolare ed Articolare , sia acuto che cronico , unica condizione: chi la riceve deve collaborare, per tale motivo non si può applicare, ad esempio, su bambini molto piccoli. La Tecnica ZERO inizialmente nata e sviluppata per i dolori muscolari ed articolari sia acuti che cronici , ha mostrato anche ...

  Sono passati 10 anni da quando ho iniziato a pubblicare in questo blog articoli riguardanti la mia passione per le tecniche orientali. Ad esso negli anni ho affiancato altre piattaforme, Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, ma ad oggi questo è l’unico che continuo ad aggiornare costantemente per via dello scarso interesse mostrato sui social. In questi anni ho ricevuto oltre 10500 visite, poche forse in confronto a con gli influencer più in voga, ma sufficienti per me come riscontro di apprezzamento per la passione che coltivo col cuore. Vi elenco, in ordine decrescente di visualizzazioni, i primi 10 articoli, particolarmente seguiti, probabilmente per via della diffusione di tali problematiche: Pubalgia e dolore al coccige/sacro post-parto Nuovi protocolli per il rivolgimento podalico mediante la moxa Il trattamento dell'ernia inguinale Lombalgia e sciatalgia in gravidanza L'allattamento Emorroidi in gravidanza La preparazione del Perineo al parto ...

  Oggi vi parlo di un percorso, complesso, affrontato con una ragazza di 26 anni, che sin dal menarca ha sofferto di forti dolori mestruali ; il problema era più evidente a mesi alterni.  Ho già scritto più volte in merito al fatto che la dismenorrea, ossia il dolore mestruale, non è mai da ritenersi una cosa normale, potete fare riferimento ai vari articoli sul mio blog https://i5cerchi.blogspot.com per eventuali approfondimenti. Dopo la sua telefonata ho pensato ad un disturbo legato ad un problema di cisti ovariche per cui nei mesi in cui era una delle due ovaie ad ovulare, si presentava il ciclo con dolori più forti, ma durante il primo incontro mi ha detto di essere già stata portata, dopo nemmeno un anno dal primo ciclo, da un ginecologo che, dopo un’accurata visita (con suo immenso imbarazzo), aveva escluso qualsiasi problematica a livello di ovaie e utero. Aveva pertanto “accettato” passivamente il tutto per oltre 12 anni, anche altri ginecologi nel frattempo avevano...

  Le vacanze estive degli studenti stanno ormai volgendo al termine, è il momento di iniziare a pensare ai preparativi per la scuola, soprattutto se questo comporterà un passaggio importante per il cambio di grado scolastico, a maggior ragione se tale cambio coincide anche con l’età pre-puberale/pubertà .   Ai cambiamenti psico-corporei, già difficili da comprendere/accettare, si aggiungono così anche le paure dovute al cambiamento di scuola/classe/compagni; tutto questo spesso genera ansie , paure che si ripercuotono sulla postura , dolori alle spalle, alla schiena , dolori che possono acuirsi durante il ciclo che, spesso, risulta anche irregolare… Disturbi del sonno , mal di testa senza apparente motivo, anche a fronte di accertamenti, spesso sono legati alla fase di crescita, il passaggio, come direbbero gli antichi medici cinesi, dalla fase “Legno” alla fase “Fuoco”, proprio gli squilibri dell’elemento Legno sono alla base di difficoltà della con...

Pochi di voi forse sanno che, da qualche anno, mi sono specializzato anche nel trattamento dei disturbi dell'età pediatrica sino alla pubertà, con particolare attenzione alla prevenzione.   La valutazione energetica tipica delle tecniche orientali permette di evidenziare “la malattia” prima dell’insorgenza della stessa in quanto lo squilibrio energetico precede la presentazione.   Questo è molto utile in diversi casi, soprattutto nelle fasi pre-puberali e puberali in cui lo squilibrio, se trattato per tempo ed opportunamente, permette di evitare che la malattia possa diventare cronica durante la crescita. L'incontro permette, pertanto, anche ai ragazzi/e nell'età dello sviluppo di prendere coscienza del proprio corpo, di capire i cambiamenti in atto e di valutare ed esporre, con fiducia, i propri dubbi in merito allo sviluppo corporeo in atto. Le tecniche usate, dolci, efficaci ed assolutamente indolori, permettono il trattamento dei vari disturbi dei bambini sin dalla loro...

In questo, particolare periodo legato all’emergenza Coronavirus, non sto, per ovvie ragioni di sicurezza e tutela della salute, effettuando trattamenti. Ho deciso comunque di parlarvi di due problematiche che interessano tante ragazze ma che spesso non sono tenute in opportuna considerazione. Anzi, solitamente, le ragazze che hanno il ciclo corto (ossia di durata pari a 2/3 giorni), magari anche scarso tanto da dover utilizzare l’assorbente solo per un giorno, sono felici di tale condizione. Un po’ meno invece coloro che hanno il ciclo breve (ossia con intervallo tra un ciclo e l’altro inferiore ai canonici 28 giorni) che spesso da luogo ad una doppia mestruazione nel mese, spesso anche con sanguinamento abbondante. Recentemente ho trattato la figlia di un amico proprio per il problema del ciclo corto , sin dal menarca non aveva mai avuto mestruazioni abbondanti e, confrontandosi con le amiche, si riteneva fortunata: breve durata, praticamente assenza di dolore… I probl...

E con la stessa ricominciano i soliti problemi che, per alcune mamme sono già noti, per altre sono solo “vecchie conoscenze”. Sto parlando dell’ ansia e dei disturbi mestruali , delle difficoltà in alcune materie … Se la prima è spesso connessa a interrogazioni e compiti in classe, la seconda costringe le ragazzine a perdere giorni di scuola per i dolori che causano, mentre la terza è responsabile di problemi anche dello sviluppo. Per tutte la medicina complementare, le tecniche orientali (e non) permettono di agire per tempo con ottimi risultati; analizziamo le problematiche nel dettaglio: Per quanto concerne il ciclo molto spesso mi capita di sentirmi dire che è normale avere i dolori da ciclo , anzi ci sono mamme che accusano le figlie di avere una bassa soglia di sopportazione del dolore, oppure di approfittarne per non andare a scuola, ma non è così. Soprattutto quando tali dolori sono molto forti e costringono, ogni mese, a ricorrere a farmaci antidolorifici e ...

Ho scelto un titolo volutamente provocativo per indurvi a riflettere sull’importanza della prevenzione. Sicuramente alcune di voi avranno sentito questa domanda (il ciclo ormai non è più un tabù e se ne parla più liberamente) e, probabilmente, nella testa di molte la risposta è stata " più tardi è meglio è, sono solo fastidi "... Questo perché molto spesso il ciclo è fonte di vari disturbi sin dall'adolescenza: giorni di scuola persi, umore ballerino, mal di testa, febbre, herpes, dolore al seno, diarrea... In passato ho più volte scritto che le tecniche orientali agiscono per promuovere il benessere della persona agendo, soprattutto, tramite un'azione preventiva. Questo è possibile in quanto lo squilibrio energetico precede il manifestarsi vero e proprio della malattia e quindi si può intervenire in anticipo evitando poi il ricorso a cure più pesanti. Con ciò non voglio assolutamente dire che non bisogna ricorrere alle cure di medici e specialisti , ma che i...

Ciao a tutti, oggi voglio parlarvi di un caso relativo ad una ragazzina di 15 anni che la mamma mi ha portato per problemi connessi al ciclo. Sonia, nome di fantasia, durante il primo incontro di valutazione mi ha raccontato di soffrire di fortissimi dolori mestruali nei primi due giorni del ciclo sin dal menarca, dolori che la costringevano ad assumere farmaci antidolorifici in quantità e, spesso, anche a restare a letto perdendo importanti giorni di scuola. A ciò si aggiungeva anche un'irregolarità delle mestruazioni. Il ciclo era comparso da due anni e sin da subito si era mostrato molto irregolare, la mamma però non era preoccupata di ciò essendo consapevole che spesso l'inizio del ciclo non è regolare; anch'io ero convinto di ciò e pertanto ho lasciato un po' in secondo piano la questione; l'importante era riuscire a risolvere il problema principale dei forti dolori. Sonia aveva anche già fatto un'indagine ecografica da un ginecologo ma...

Devo ammetterlo, ero abbastanza sorpreso quando un amico, padre di una ragazzina di 14 anni, mi ha fatto presente il problema della figlia. Quando mi ha detto che la figlia, ogni mese, in coincidenza col ciclo aveva la febbre a 38 °C e mi ha chiesto se potevo fare qualcosa, la prima reazione è stata quella di prendere tempo. Mi sembrava assai strano ma lui mi ha detto che la pediatra l'aveva visitata, le aveva fatto fare esami ma non aveva nulla che giustificasse tale febbre. Ho così iniziato a studiare il caso: la ragazzina era molto timida, riservata, durante i primi mesi di scuola non aveva legato con nessuno dei nuovi compagni, i cicli erano irregolari (ma considerata la giovane età quello non mi preoccupava), molto dolorosi tanto da dover perdere un paio di giorni di scuola, dolore nella zona sacrale con anche a volte lombalgia, inoltre si accompagnava con tensioni al seno (molto scarso rispetto ad altre sue compagne a suo dire) e, dopo l'inizio del prim...

Oggi parliamo di Kinesiologia , con un caso che mi si è presentato qualche tempo fa: un'amica si è rivolta a me per un problema molto particolare: da piccolina aveva dovuto fare una visita "poco simpatica" in ospedale; subito dopo la stessa ha iniziato a soffrire di dolori mestruali e stitichezza. Tale situazione ha richiesto l'intervento del ginecologo che le ha somministrato la pillola prendendola negli ultimi 20 anni con risultati abbastanza blandi, mentre per la stitichezza a poco sono valse le varie cure tentate (dieta, integratori di fibre, attività fisica...) Vista la concomitanza dell'insorgenza di entrambe le sintomatologie dopo la visita, ho pensato ad una correlazione psicosomatica e così le ho proposto un trattamento kinesiologico. Dopo un breve colloquio abbiamo iniziato il trattamento vero e proprio; scopo dello stesso era riorganizzare il corpo su quanto accaduto al fine di rielaborare l'esperienza ed avere una visione differente della ste...