i 5 Cerchi

Durante la gravidanza le modifiche alla colonna ed al bacino danno spesso luogo a lombalgie e pubalgie . Quest’ultime solitamente insorgono nel 3° trimestre di gravidanza e possono avere differenti manifestazioni, si va da dolori nella parte bassa dell’addome (a volte confusi con contrazioni pre-termine), alla sensazione di pesantezza della zona pelvica . Alcune donne che hanno già partorito in precedenza riferiscono che la sensazione è quella di parto imminente, altre descrivono il dolore come fluttuante , si sposta dalla zona inguinale alle fosse iliache a volte sino alle cosce. Altre ancora riferiscono un tenesmo (contrazioni dolorose) a livello vescicale o rettale che aumenta in caso di movimento.   Solitamente si tratta di fastidi privi di conseguenze per la mamma ed il bambino, che si risolvono quasi sempre spontaneamente dopo il parto. Ovviamente se i sintomi si intensificano è necessario contattare uno specialista per escludere minacce d’aborto, appendiciti…  Scart...

Ho iniziato la mia presenza sul web nel lontano 2009 per diffondere la consapevolezza dei benefici dello Shiatsu tramite la mia pagina Facebook https://www.facebook.com/i5Cerchi Negli ultimi tempi, alla luce dei miei percorsi di studio e delle specializzazioni conseguite da allora, mi sono più volte interrogato sul nome che potesse descrivere al meglio i trattamenti che offro.    Dopo attente riflessioni, sono giunto al nuovo nome della pagina: "𝗜 𝟱 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗵𝗶 - 𝗧𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮".   Perché questo nome? Perché i trattamenti offerti si focalizzano sul 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 e sull'𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 globale della persona.    Il termine "𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝘃𝗼" si riferisce al processo continuo di crescita e trasformazione che ogni individuo attraversa lungo il proprio percorso di vita, mentre “𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲” va inteso come il raggiungimento di uno stato di equilibrio che permetta ...

E con la stessa ricominciano i soliti problemi che, per alcune mamme sono già noti, per altre sono solo “vecchie conoscenze”. Sto parlando dell’ ansia e dei disturbi mestruali , delle difficoltà in alcune materie … Se la prima è spesso connessa a interrogazioni e compiti in classe, la seconda costringe le ragazzine a perdere giorni di scuola per i dolori che causano, mentre la terza è responsabile di problemi anche dello sviluppo. Per tutte la medicina complementare, le tecniche orientali (e non) permettono di agire per tempo con ottimi risultati; analizziamo le problematiche nel dettaglio. Per quanto concerne il ciclo molto spesso mi capita di sentirmi dire che è normale avere i dolori da ciclo , anzi ci sono mamme che accusano le figlie di avere una bassa soglia di sopportazione del dolore, oppure di approfittarne per non andare a scuola, ma non è così.  Soprattutto quando tali dolori sono molto forti e costringono, ogni mese, a ricorrere a farmaci antidolorifici e a perdere g...

Recentemente ho trattato una ragazza in preparazione al parto ed una che, invece, ne aveva bisogno dopo il parto. Capita, infatti, più spesso di quanto non si creda che il perineo, nel post parto, necessiti di trattamenti soprattutto se nulla è stato fatto in preparazione del parto stesso. Ma cosa si può fare e come si può trattare il perineo durante e dopo la gravidanza? Ne avevo già parlato alcuni anni fa: esistono diversi trattamenti che permettono alla futura mamma di affrontare con più serenità il momento del parto; in particolare quelli di preparazione del perineo rivestono un'importanza particolare. Ci sono principalmente due tecniche orientali per la preparazione del perineo pre-parto : Massaggi specifici che hanno una duplice funzionalità: servono alla futura mamma per prendere coscienza del proprio corpo e delle strutture coinvolte durante la fase espulsiva permettendole di rilassarsi maggiormente durante il parto ed evitando di contrarre inutilmen...

Oggi vi parlo di un caso che ho seguito recentemente: ho incontrato, per caso, un'amica al supermercato e parlando del più del meno (sapevo che aveva appena avuto un bimbo) mi ha detto che da 2 mesi dopo il parto perché soffriva di dolori molto forti a livello della sinfisi pubica, al sacro e coccige. Il dolore era talmente fastidioso che, durante tale arco temporale, non era riuscita a dormire una notte intera, faticava inoltre a stare sia sdraiata che seduta sia in piedi. Era già stata dal ginecologo per un controllo e tutto era ok, solo ancora un po' di infiammazione a livello vaginale per via del parto lungo e travagliato in quanto si era "irrigidita" molto all'inizio dello stesso per paura di provare dolore (cosa che poi ovviamente è avvenuta) e questo aveva ritardato la nascita con conseguente aumento dei dolori, lacerazioni del perineo... A detta del ginecologo la cosa si sarebbe risolta tranquillamente nel giro di 6 mesi. Mi ha chi...

Esistono diversi trattamenti che permettono alla futura mamma di affrontare con più serenità il momento del parto; in particolare quelli di preparazione del perineo rivestono un'importanza particolare. Ci sono principalmente due tecniche orientali per la preparazione del perineo: 1. Massaggi specifici che hanno una duplice funzionalità: servono alla futura  mamma per prendere coscienza del proprio corpo e delle strutture coinvolte durante la fase espulsiva permettendole di rilassarsi maggiormente durante il parto ed evitando di contrarre inutilmente la muscolatura che, di fatto, rallenterebbe il parto stesso e ne aumenterebbe anche i dolori servono per abituare i tessuti allo stiramento subito durante il passaggio del nascituro diminuendo la probabilità che si verifichino lacerazioni o che sia necessario ricorrere all'episiotomia. 2. Moxa 15 giorni prima del parto alla mamma viene fatto un trattamento specifico di "rilassamento" del perineo, trattament...