i 5 Cerchi

    Molte ragazze e donne conoscono quella sensazione di seno teso, gonfio, pesante o dolente che compare soprattutto prima del ciclo.    Avevo già scritto un articolo in proposito ( Gonfiore e dolore al seno ), ora ritorno sull'argomento visto che mi sono state rivolte diverse domande, cercando di chiarire alcuni dubbi e spiegando cosa è possibile fare per tale disturbo.   A volte è un fastidio lieve, altre volte è così intenso da disturbare il sonno, lo sport o perfino sopportare il semplice contatto con i vestiti. È un disturbo comune, ma non per questo va ignorato: il dolore è sempre un segnale del corpo e merita attenzione. Il dolore al seno può presentarsi prima, durante o dopo il ciclo o in una combinazione di tutti e 3 i casi; chi ne soffre riferisce come tensione, bruciore, fitte, gonfiore o sensibilità al tatto che può riguardare uno o entrambi i seni. Spesso è ciclico, cioè compare nei giorni che precedono le mestruazioni e poi migliora con l’arrivo...

  Se avere il ciclo una sola volta al mese è fastidioso, mettetevi nei panni di chi ce l’ha più volte per capire come si sente. La comparsa di mestruazioni in anticipo, anche ogni 21 giorni o meno, ha un nome: polimenorrea (o ciclo abbreviato). Per la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il ciclo è come una marea che segue il ritmo della luna; quando questa marea corre troppo, il corpo ci sta segnalando un piccolo "surriscaldamento" o una "stanchezza" delle energie profonde. In questo articolo vedremo insieme perché accade e come le dolci tecniche orientali possono aiutare te o tua figlia a ritrovare il giusto ritmo. Cos'è esattamente la polimenorrea? Mentre la medicina moderna considera normale un ciclo che va dai 21 ai 35 giorni, la saggezza orientale punta all'equilibrio ideale di circa 28 giorni. Si parla di polimenorrea quando il ciclo anticipa costantemente di oltre 5-9 giorni per almeno due/tre mesi di seguito. Non è solo una questione di calendari...

  Se stai leggendo questo articolo è perché, molto probabilmente, è capitato anche a te di sentire il seno gonfio, pesante o dolente nei giorni che precedono l'arrivo delle mestruazioni (oppure durante o dopo le stesse), beh, sappi che non sei sola. Questo fastidio ha un nome preciso, distensione mammaria premestruale , ed è uno dei segnali più comuni con cui il nostro corpo ci parla durante il ciclo. La domanda sorge spontanea: perché il mio seno di gonfia? Immagina l'energia del tuo corpo (chiamata Qi – sì, proprio come quello di Kung-Fu Panda 😉), come un fiume che deve scorrere liberamente. L'organo che in medicina cinese ha il compito di "dirigere il traffico" e far sì che questo fiume non si blocchi è il Fegato . Il canale energetico del Fegato passa proprio attraverso il seno. Quando siamo stressate, arrabbiate, o semplicemente viviamo un periodo di forte pressione (come durante gli esami o tensioni in famiglia), questa energia smette di scorrere e si ...