i 5 Cerchi

    Molte ragazze e donne conoscono quella sensazione di seno teso, gonfio, pesante o dolente che compare soprattutto prima del ciclo.    Avevo già scritto un articolo in proposito ( Gonfiore e dolore al seno ), ora ritorno sull'argomento visto che mi sono state rivolte diverse domande, cercando di chiarire alcuni dubbi e spiegando cosa è possibile fare per tale disturbo.   A volte è un fastidio lieve, altre volte è così intenso da disturbare il sonno, lo sport o perfino sopportare il semplice contatto con i vestiti. È un disturbo comune, ma non per questo va ignorato: il dolore è sempre un segnale del corpo e merita attenzione. Il dolore al seno può presentarsi prima, durante o dopo il ciclo o in una combinazione di tutti e 3 i casi; chi ne soffre riferisce come tensione, bruciore, fitte, gonfiore o sensibilità al tatto che può riguardare uno o entrambi i seni. Spesso è ciclico, cioè compare nei giorni che precedono le mestruazioni e poi migliora con l’arrivo...

    Mi è capitato varie volte di trattare ragazze col problema dell’ amenorrea , ossia l’ assenza per almeno tre mesi del ciclo mestruale . Certo, la maggior parte delle donne, quelle che soprattutto stanno male quando hanno il ciclo (a proposito lo sai vero che non è normale? In caso contrario leggi qui: https://i5cerchi.blogspot.com/2025/10/endometriosi-ovaio-policistico-e-dolore.html ), pagherebbero per averlo il meno possibile ma, non è tutto oro quello che luccica dice un proverbio. A chi è rivolto pertanto questo articolo? A te se sei una giovane donna che sta aspettando l’arrivo del primo ciclo (menarca), o una mamma preoccupata perché le mestruazioni di sua figlia sono scomparse (e preghi che non sia incinta 😇 😉) , oppure una ragazza che vorrebbe una gravidanza ma non riesce in quanto il ciclo è troppo spesso assente e irregolare. In Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il ciclo mestruale è considerato un segno vitale di salute: è lo specchio del nostro equilibrio ...

  Se stai leggendo questo articolo è perché, molto probabilmente, è capitato anche a te di sentire il seno gonfio, pesante o dolente nei giorni che precedono l'arrivo delle mestruazioni (oppure durante o dopo le stesse), beh, sappi che non sei sola. Questo fastidio ha un nome preciso, distensione mammaria premestruale , ed è uno dei segnali più comuni con cui il nostro corpo ci parla durante il ciclo. La domanda sorge spontanea: perché il mio seno di gonfia? Immagina l'energia del tuo corpo (chiamata Qi – sì, proprio come quello di Kung-Fu Panda 😉), come un fiume che deve scorrere liberamente. L'organo che in medicina cinese ha il compito di "dirigere il traffico" e far sì che questo fiume non si blocchi è il Fegato . Il canale energetico del Fegato passa proprio attraverso il seno. Quando siamo stressate, arrabbiate, o semplicemente viviamo un periodo di forte pressione (come durante gli esami o tensioni in famiglia), questa energia smette di scorrere e si ...

  La vulvodinia è una patologia dolorosa cronica che affligge silenziosamente circa il 10-12% delle donne . Questa condizione si manifesta con sintomi specifici e invalidanti, come bruciore ai genitali esterni , dolore durante i rapporti sessuali (dispareunia) e ipersensibilità locale . Spesso, l'esperienza delle pazienti è frustrante, con una diagnosi corretta che può richiedere da otto mesi a quattro anni , e in alcuni casi di dolore pelvico cronico (DPC) fino a 5-7 anni.   Data la sua complessità, la vulvodinia è strettamente correlata a disturbi cronici come l'ipertono del pavimento pelvico, la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), la fibromialgia, l'ansia e la depressione.   Per questo ritengo che il suo trattamento ideale dev’essere integrato e multidisciplinare , abbracciando sia la medicina convenzionale che approcci olistici.   Se siete alla ricerca di una prospettiva che veda la persona nella sua totalità, la Medicina Tradizionale Cinese...

      Spesso mi viene chiesto per quali disturbi pediatrici, o dell’età evolutiva, le tecniche orientali possono essere utili ed in che modo.   Non è ovviamente possibile fare un elenco esaustivo in quanto, come ben sapete se mi seguite da un po’ di tempo, con la medicina tradizionale cinese sono moltissime le problematiche affrontabili, elencherò le più comuni con le quali si ottengono ottimi risultati.   Possiamo pensare ai disturbi gastrointestinali che possono presentarsi sin dalla nascita: difficoltà di alimentazione/suzione, inappetenza, coliche, reflusso, dolori addominali, stitichezza, diarrea.   Da neo-genitori spesso il problema è il sonno del neonato, difficoltà di addormentamento o continui risvegli notturni possono proseguire anche con la crescita.   Crescendo il bambino potrebbe avere problemi di enuresi notturna anche oltre i 5/10 anni, in questo la MTC è un rimedio molto valido, tale patologia può provocare disturbi d...

    Nel 2020 ho frequentato il corso base di questa nuova, quanto innovativa, tecnica che permette di ridurre in pochi secondi il dolore muscolare dall’80% al 100% ; si rivela pertanto uno strumento indispensabile da affiancare alle “armi” già in possesso del terapista per poter proporre soluzioni concrete e veloci ai propri assistiti.   Visti i risultati, spesso stupefacenti, ottenuti in questi anni, ho frequentato quest’anno il corso di specializzazione avanzato che, tra l’altro, espande il campo di utilizzo non limitandone più l’applicazione ai soli dolori muscolari, bensì anche ad altri distretti corporei.   La Tecnica è risolutiva per qualsiasi Dolore Muscolare ed Articolare , sia acuto che cronico , unica condizione: chi la riceve deve collaborare, per tale motivo non si può applicare, ad esempio, su bambini molto piccoli. La Tecnica ZERO inizialmente nata e sviluppata per i dolori muscolari ed articolari sia acuti che cronici , ha mostrato anche ...

  Potrebbe tranquillamente essere scambiato per uno di quei titoli acchiappaclick che si trovano in rete ma mi spiace deludervi immediatamente, non stiamo parlando di quello che la maggior parte dei maschietti che mi legge probabilmente ha pensato: vi parlerò, infatti, dei trattamenti che ho fatto ad una bambina di 10 anni che hanno dato risultati insperati (secondo la madre) ;-)   La mamma, un’amica di lunga data che non vedevo da anni, mi ha chiamato dicendomi che sua figlia, da sempre, ha la tendenza a voler eccellere in ogni attività che svolge: dalla scuola, allo sport ad ogni altro impegno che prende. Sembrerebbe positivo, quale genitore non vorrebbe un figlio che si applica al 100% negli studi e nelle attività che svolge? Peccato che nei giorni precedenti interrogazioni, gare ecc. vada in ansia con difficoltà ad addormentarsi , problemi intestinali , cistiti croniche , afte in bocca … e quando poi non riesce a raggiungere il risultato che si era prefissata pianga div...

  Le vacanze estive degli studenti stanno ormai volgendo al termine, è il momento di iniziare a pensare ai preparativi per la scuola, soprattutto se questo comporterà un passaggio importante per il cambio di grado scolastico, a maggior ragione se tale cambio coincide anche con l’età pre-puberale/pubertà .   Ai cambiamenti psico-corporei, già difficili da comprendere/accettare, si aggiungono così anche le paure dovute al cambiamento di scuola/classe/compagni; tutto questo spesso genera ansie , paure che si ripercuotono sulla postura , dolori alle spalle, alla schiena , dolori che possono acuirsi durante il ciclo che, spesso, risulta anche irregolare… Disturbi del sonno , mal di testa senza apparente motivo, anche a fronte di accertamenti, spesso sono legati alla fase di crescita, il passaggio, come direbbero gli antichi medici cinesi, dalla fase “Legno” alla fase “Fuoco”, proprio gli squilibri dell’elemento Legno sono alla base di difficoltà della con...

  Così esordisce una, ormai, celebre pubblicità, anche la medicina cinese affronta tale problema e lo fa, come sempre, con trattamenti personalizzati, indolori e senza controindicazioni. Diverse possono essere le cause di tale problematica, si va semplici irritazioni alle infezioni; è un problema che può presentarsi in tutte le età, sia nei 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶 che nelle 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝘂𝗰𝗰𝗲 , anche se quest’ultime, per via della conformazione anatomica, sono solitamente più soggette. L’importante è non sottovalutare il problema, soprattutto se si ripete nel tempo. La superficie della pelle dei genitali è molto delicata, il prurito spesso è il primo segnale di un fastidio che poi spesso si trasforma in bruciore, difficoltà ad urinare… Il trattamento, secondo i dettami dell’MTC deve essere sempre focalizzato sulle cause sottostanti il problema; vediamo le più comuni: Dermatite allergica o da contatto : la zona intima ...

Pochi di voi forse sanno che, da qualche anno, mi sono specializzato anche nel trattamento dei disturbi dell'età pediatrica sino alla pubertà, con particolare attenzione alla prevenzione.   La valutazione energetica tipica delle tecniche orientali permette di evidenziare “la malattia” prima dell’insorgenza della stessa in quanto lo squilibrio energetico precede la presentazione.   Questo è molto utile in diversi casi, soprattutto nelle fasi pre-puberali e puberali in cui lo squilibrio, se trattato per tempo ed opportunamente, permette di evitare che la malattia possa diventare cronica durante la crescita. L'incontro permette, pertanto, anche ai ragazzi/e nell'età dello sviluppo di prendere coscienza del proprio corpo, di capire i cambiamenti in atto e di valutare ed esporre, con fiducia, i propri dubbi in merito allo sviluppo corporeo in atto. Le tecniche usate, dolci, efficaci ed assolutamente indolori, permettono il trattamento dei vari disturbi dei bambini sin dalla loro...