i 5 Cerchi

 Il ciclo mestruale non è semplicemente un appuntamento mensile, ma un vero e proprio "barometro della salute" per ogni ragazza. Nella visione della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il ritmo mestruale riflette la ricchezza delle riserve energetiche e il nutrimento profondo dell'organismo. Purtroppo, durante l'adolescenza si tende talvolta a sottovalutare il ritardo o la scomparsa delle mestruazioni, pensando che sia "normale" a 16 anni non aver ancora avuto il primo ciclo , oppure che l'assenza del flusso sia un comodo vantaggio per chi pratica sport ad alti livelli . Non è così! L'assenza o la spiccata irregolarità del ciclo è il segnale con cui il corpo comunica una richiesta di equilibrio e sostegno. In ambito medico occidentale l'assenza del primo ciclo entro i 16 anni viene definita amenorrea primaria , mentre la scomparsa delle mestruazioni per più di tre mesi (dopo un periodo di regolarità) prende il nome di amenorrea secondaria . C...

    Mi è capitato varie volte di trattare ragazze col problema dell’ amenorrea , ossia l’ assenza per almeno tre mesi del ciclo mestruale . Certo, la maggior parte delle donne, quelle che soprattutto stanno male quando hanno il ciclo (a proposito lo sai vero che non è normale? In caso contrario leggi qui: https://i5cerchi.blogspot.com/2025/10/endometriosi-ovaio-policistico-e-dolore.html ), pagherebbero per averlo il meno possibile ma, non è tutto oro quello che luccica dice un proverbio. A chi è rivolto pertanto questo articolo? A te se sei una giovane donna che sta aspettando l’arrivo del primo ciclo (menarca), o una mamma preoccupata perché le mestruazioni di sua figlia sono scomparse (e preghi che non sia incinta 😇 😉) , oppure una ragazza che vorrebbe una gravidanza ma non riesce in quanto il ciclo è troppo spesso assente e irregolare. In Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il ciclo mestruale è considerato un segno vitale di salute: è lo specchio del nostro equilibrio ...

  Diversi studi pubblicati su riviste scientifiche (PubMed, Frontiers, BioMed Centrals…) suggeriscono che la valutazione tipica della medicina orientale (ad esempio tramite la valutazione dello stato energetico, l’anamnesi emozionale e costituzionale…) permette di intercettare squilibri precoci negli adolescenti , favorendo la prevenzione di disturbi più gravi (come ansia, problemi digestivi, disordini mestruali, ecc.). Alcuni articoli riportano che l'uso di tale valutazione precoce migliora la consapevolezza corporea e lo stile di vita nei giovani, promuovendo una migliore salute a lungo termine. In particolare è emerso che la valutazione preventiva permette di: ridurre i rischi di disturbi mestruali ( dismenorrea – dolore mestruale , irregolarità mestruali in particolare l’oligomenorrea – ciclo più lungo di 35 giorni e minore di 90 giorni – o l’amenorrea – assenza di mestruazioni - tipiche dei cicli dopo il menarca, cicli scarsi e/o abbondanti , tensione...

      Spesso mi viene chiesto per quali disturbi pediatrici, o dell’età evolutiva, le tecniche orientali possono essere utili ed in che modo.   Non è ovviamente possibile fare un elenco esaustivo in quanto, come ben sapete se mi seguite da un po’ di tempo, con la medicina tradizionale cinese sono moltissime le problematiche affrontabili, elencherò le più comuni con le quali si ottengono ottimi risultati.   Possiamo pensare ai disturbi gastrointestinali che possono presentarsi sin dalla nascita: difficoltà di alimentazione/suzione, inappetenza, coliche, reflusso, dolori addominali, stitichezza, diarrea.   Da neo-genitori spesso il problema è il sonno del neonato, difficoltà di addormentamento o continui risvegli notturni possono proseguire anche con la crescita.   Crescendo il bambino potrebbe avere problemi di enuresi notturna anche oltre i 5/10 anni, in questo la MTC è un rimedio molto valido, tale patologia può provocare disturbi d...

  Mi è capitato, anche recentemente, di sentirmi chiedere da mamme di ragazzine alle prese coi primi cicli mestruali, in che tempi il ciclo si sarebbe regolarizzato.  È un argomento molto studiato dalla comunità scientifica tant’è che esistono linee guida ben precise, aggiornate ogni 5 anni (l’ultima volta nel 2020) dall’AAP (American Academy of Pediatrics) e dall’ACOG “The American College of Obstetricians and Gynecologists” che vengono utilizzate anche per valutare il normale sviluppo e l’esclusione di condizioni patologiche.  Cominciamo col dire cosa è statisticamente “normale”: secondo tali linee guida il menarca insorge tra i 12 e i 13 anni (solo il 10% ha il ciclo prima), con un intervallo medio del ciclo di 32 giorni nel primo anno ginecologico. Negli anni successivi, solitamente entro 3 anni, il ciclo si regolarizza con intervalli compresi tra 21 e 34 giorni, a 6 anni dal menarca il ciclo si stabilizza su una durata “normale” per quella persona. Il flusso mestrual...

    Dopo una serie di articoli dedicati alle prime fasi dello sviluppo corporeo, oggi vi parlerò della menopausa , un normale periodo della vita femminile che, a torto, spesso è ritenuto una malattia (o almeno così vogliono farci credere diverse pubblicità) ma che in realtà è un processo graduale e fisiologico che inizia ancor prima della nascita e che dura tutta la vita . I disturbi variano molto da persona a persona e dipendono anche dallo stile di vita, dalle abitudini alimentari… Spesso viene fatto passare il concetto che il calo di estrogeni indichi la "necessità" di una terapia ormonale sostitutiva ma l’intervento dello specialista è necessario solo in presenza di sintomi fastidiosi e sgradevoli. In medicina cinese l’inizio e la fine dei cicli mestruali vengono chiamati “le due porte”, la prima si apre a 7 anni x 2, la seconda a 7 anni x 7; perché tali numeri? Perché nella loro visione la donna è caratterizzata da cicli di 7 anni (per l’uomo sono da 8 da cui lo svilupp...

Pochi di voi forse sanno che, da qualche anno, mi sono specializzato anche nel trattamento dei disturbi dell'età pediatrica sino alla pubertà, con particolare attenzione alla prevenzione.   La valutazione energetica tipica delle tecniche orientali permette di evidenziare “la malattia” prima dell’insorgenza della stessa in quanto lo squilibrio energetico precede la presentazione.   Questo è molto utile in diversi casi, soprattutto nelle fasi pre-puberali e puberali in cui lo squilibrio, se trattato per tempo ed opportunamente, permette di evitare che la malattia possa diventare cronica durante la crescita. L'incontro permette, pertanto, anche ai ragazzi/e nell'età dello sviluppo di prendere coscienza del proprio corpo, di capire i cambiamenti in atto e di valutare ed esporre, con fiducia, i propri dubbi in merito allo sviluppo corporeo in atto. Le tecniche usate, dolci, efficaci ed assolutamente indolori, permettono il trattamento dei vari disturbi dei bambini sin dalla loro...

Recentemente ho trattato il caso di una ragazzina affetta da amenorrea causata da disturbi dell'alimentazione segnalatami da un'amica nutrizionista. Premesso che la stessa è in cura con psicologi e nutrizionisti il mio intervento è stato a supporto del ripristino della funzionalità ovarica volto a risolvere l'amenorrea persistente. Purtroppo buona parte dei farmaci che "ridanno" le mestruazioni, molte “pillole” contraccettive comprese, non agiscono favorevolmente sui “fattori di crescita”, diventa chiaro che è indispensabile un intervento atto a ridurre il rischio di anoressia (prevenendone la cronicizzazione e le deleterie conseguenze), un sollecito recupero del peso e dei flussi mestruali spontanei tramite interventi terapeutici (d’ordine nutrizionistico e psicologico), tanto più efficaci quanto più precoci. Sfortunatamente le situazioni di anoressia o para-anoressia sono in preoccupante aumento come precocità e gravità tra i giovani, complici sopratt...

Ho scelto un titolo volutamente provocativo per indurvi a riflettere sull’importanza della prevenzione. Sicuramente alcune di voi avranno sentito questa domanda (il ciclo ormai non è più un tabù e se ne parla più liberamente) e, probabilmente, nella testa di molte la risposta è stata " più tardi è meglio è, sono solo fastidi "... Questo perché molto spesso il ciclo è fonte di vari disturbi sin dall'adolescenza: giorni di scuola persi, umore ballerino, mal di testa, febbre, herpes, dolore al seno, diarrea... In passato ho più volte scritto che le tecniche orientali agiscono per promuovere il benessere della persona agendo, soprattutto, tramite un'azione preventiva. Questo è possibile in quanto lo squilibrio energetico precede il manifestarsi vero e proprio della malattia e quindi si può intervenire in anticipo evitando poi il ricorso a cure più pesanti. Con ciò non voglio assolutamente dire che non bisogna ricorrere alle cure di medici e specialisti , ma che i...

Oggi voglio relazionarvi sul percorso appena svolto con una mamma, i nomi sono ovviamente di pura fantasia per tutelare l'anonimato delle persone coinvolte. Elisa si rivolge a me lo scorso anno a giugno, è in cerca di un figlio da ormai 4 anni e 1/2 e, nonostante diversi tipi di cure, stimolazioni ovariche, ormoni, farmaci di vario tipo... i pareri dei vari professori consultati sono concordi sul fatto che difficilmente riuscirà ad avere una gravidanza complice anche il fatto che soffre di una grave forma di amenorrea che non risponde alle classiche cure e quindi ha il ciclo una volta ogni circa 8 mesi e, tra l'altro, a volte anche anovulatorio. Decidiamo di partire subito con dei trattamenti moxa settimanali volti a togliere l'ansia accumulata dai vari tentativi e conseguenti insuccessi delle cure effettuate e per stimolare/regolarizzare il ciclo. I risultati sono pressoché immediati, alla seconda seduta dice di sentirsi meglio, dorme di più, è più rilassata e prova...