Quando il ciclo si ferma: trattare l’amenorrea con la Medicina Cinese

 

 

Mi è capitato varie volte di trattare ragazze col problema dell’amenorrea, ossia l’assenza per almeno tre mesi del ciclo mestruale.

Certo, la maggior parte delle donne, quelle che soprattutto stanno male quando hanno il ciclo (a proposito lo sai vero che non è normale? In caso contrario leggi qui: https://i5cerchi.blogspot.com/2025/10/endometriosi-ovaio-policistico-e-dolore.html), pagherebbero per averlo il meno possibile ma, non è tutto oro quello che luccica dice un proverbio.

A chi è rivolto pertanto questo articolo?

A te se sei una giovane donna che sta aspettando l’arrivo del primo ciclo (menarca), o una mamma preoccupata perché le mestruazioni di sua figlia sono scomparse (e preghi che non sia incinta 😇 😉) , oppure una ragazza che vorrebbe una gravidanza ma non riesce in quanto il ciclo è troppo spesso assente e irregolare.

In Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il ciclo mestruale è considerato un segno vitale di salute: è lo specchio del nostro equilibrio interno. Quando si ferma, il corpo ci sta inviando un messaggio prezioso che merita di essere ascoltato con dolcezza.

Ma cos'è l'amenorrea?

Il termine medico per indicare l’assenza del ciclo è amenorrea; in medicina si distingue tra: 

• Amenorrea primaria: quando le mestruazioni non sono ancora iniziate a 14-16 anni.
• Amenorrea secondaria: quando il ciclo, che prima era regolare, scompare per almeno tre mesi (senza che ci sia una gravidanza o allattamento in corso).

I classici cinesi chiamavano questa condizione "donna senza luna", ricordandoci che il nostro ritmo interno dovrebbe danzare in armonia con le fasi lunari o, se vogliamo dirla in un altro modo, con un ritmo di 28 giorni, fermo restando che cicli regolari che avvengono meno/più giorni oltre i 28 non devono destare preoccupazione, semmai bisogna valutare quando un ciclo che si è sempre presentato regolarmente di punto in bianco cambia.

Quali problemi comporta?

In Medicina Cinese, le mestruazioni sono il risultato di un "pieno" di Sangue e di Energia Vitale (Qi). Se il ciclo si ferma, significa che questa preziosa riserva è esaurita o che qualcosa ne blocca il flusso. A lungo termine, l'assenza del ciclo può portare a:

• Difficoltà nella fertilità futura: l’utero non viene "nutrito" correttamente e potrebbe non essere pronto ad accogliere una nuova vita quando lo si desidererà.
• Debolezza delle ossa: un deficit profondo dell'energia dei Reni, spesso associato all'amenorrea, può rendere le ossa più fragili.
• Squilibrio emotivo: ansia, tristezza e preoccupazione possono essere sia la causa che la conseguenza di un ciclo assente.

La mancanza del ciclo è spesso associata a: irsutismo (eccessiva peluria), mal di testa, secchezza vaginale, dolore pelvico…

Perché succede?

Non siamo tutte uguali, e anche il motivo per cui il ciclo si ferma cambia da persona a persona, vediamo alcune cause più comuni: 

• Troppo stress o sport estremo: un eccesso di attività fisica o troppe preoccupazioni "bloccano" l'energia, impedendo al sangue di fluire verso il basso.
• Diete troppo rigide: il nostro corpo crea il sangue a partire da ciò che mangiamo. Uno svezzamento troppo precoce o una dieta povera di nutrienti (come un vegetarianismo non bilanciato), i disturbi alimentari come l’anoressia (https://i5cerchi.blogspot.com/2019/04/anoressia-blocco-della-funzione-ovarica.html) possono "svuotare" le riserve di sangue.
• Freddo nell'utero: l'esposizione al freddo (ad esempio fare sport con abiti leggeri in inverno o camminare a piedi nudi, fare nuoto o corsa all’aperto) può "congelare" il flusso mestruale.
• Uso prolungato della pillola: a volte, dopo aver smesso i contraccettivi ormonali, il corpo fa fatica a ritrovare il suo ritmo naturale.

Come si può trattare?

La Medicina Cinese offre un approccio personalizzato e naturale per "risvegliare" il ciclo senza forzarlo: lavorando con la moxa su punti specifici si riesce a tonificare l’energia, “riscaldare” un utero freddo, sciogliere i blocchi favorendo il ciclo.

Da che età è meglio iniziare i trattamenti?

L’adolescenza è un periodo di grande vulnerabilità, intervenire subito, non appena si nota una scomparsa del ciclo per più di 3-6 mesi, oppure quando lo stesso non è ancora comparso entro i 16 anni, è fondamentale per proteggere la salute futura della ragazza.

I risultati si ottengono in pochi mesi di trattamento, non bisogna avere fretta: la Medicina Cinese lavora con i ritmi della natura, sedute regolari a cadenza settimanale possono ristabilire un ritmo regolare del ciclo in un paio di mesi, ma ovviamente molto dipende da quali sono le cause dell’amenorrea e da quanto tempo è presente (https://i5cerchi.blogspot.com/2014/06/dai-problemi-di-fertilita-alla-nascita.html).

Un consiglio per le mamme: ascoltate le vostre figlie. Spesso il ritorno e la regolarizzazione delle mestruazioni passa non solo per trattamenti, ma anche per un miglioramento del riposo, una dieta più ricca di nutrienti e un ambiente emotivo sereno. E ricordate: la Medicina Cinese non cura solo il "sintomo", ma si prende cura di tutta la persona.

Vi aspetto per un incontro